Aloe Beta Supreme

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 0212 - 862.68.07  Este es el numero telefónico del laboratorio  en el Hospital Vargas (Caracas- VENEZUELA) donde el Dr. Jacinto Convit está desarrollando la vacuna contra el cáncer, de colon, estómago y seno, por favor háganlo llegar a sus contactos, tal vez alguno lo necesite, el tratamiento es GRATUITO...Saludos.

 

 

 

LA  VIDA  ES  UN  PORTAL  DE  ESPERANZAS  Y  SUEÑOS....
Reenvialo en favor de alguna persona que lo necesite,...gracias, saludos y feliz dia....!

 

 

MARIA ELENA ALISCANO
INDUSTRIAS ARGEVEN S.A.
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Es necesario tomar suplementos nuricionales

Por MARIA MANERA

Algunos nutrientes obtenidos a partir de suplementos pueden ser de gran utilidad para quienes no cubren los requerimientos a partir de alimentos

La estrategia más adecuada para promover un estado nutricional y de salud óptimos que reduzcan el riesgo de enfermedades crónicas es escoger una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes. No obstante, algunos de los obtenidos a partir de suplementos nutricionales pueden ser de gran utilidad para las personas que no pueden cubrir sus requerimientos a partir de alimentos. Es el caso de situaciones vitales cuyas necesidades aumentan o la restricción voluntaria u obligada (por salud) de determinados alimentos. Forman parte del primer grupo las mujeres embarazadas, que deben tomar suplementos de ácido fólico y yodo para el correcto desarrollo del feto, y las mujeres lactantes, durante el tiempo que dure el amamantamiento. El segundo caso es el de los vegetarianos estrictos, que cubren sus necesidades de vitamina B12 (presente solo en alimentos de origen animal) a partir del consumo habitual de alimentos enriquecidos en ésta o a través de suplementos.

Cabe recordar, no obstante, que los ciudadanos europeos gastan 1.500 millones de euros en complementos alimenticios, muchos de ellos innecesarios, según las autoridades en la materia. Además, no todos los consumidores conocen la eficacia real y la seguridad de los suplementos, y una ingesta excesiva y continuada de los mismos puede tener efectos perjudiciales para la salud.

Por ello, es necesario que los profesionales sanitarios, personal médico, dietistas-nutricionistas y también los farmacéuticos que están en los puntos de venta, conozcan las indicaciones y la correcta utilización de los suplementos nutricionales o complementos alimenticios para educar a la población en esta materia. Al mismo tiempo, las instituciones tienen que velar por un buen control de su seguridad, publicidad y etiquetado, así como por un adecuado seguimiento de los posibles efectos adversos.

El calcio de los suplementos

La principal diferencia entre las clases de calcio que incluyen los suplementos nutricionales es su forma química. Los dos tipos más habituales son el carbonato cálcico y el citrato cálcico. El primero se absorbe mejor cuando se toma mezclado con alimentos, mientras que el citrato cálcico es el más idóneo para los suplementos de calcio tomados con el estómago vacío. En cualquier caso, ambas formas se absorben bien por el organismo.

El calcio también puede encontrarse en alimentos enriquecidos con el mineral, cada vez más abundantes, y esta fortificación nutricional no se limita a los productos lácteos. Zumos, galletas o panes integran la lista de productos a los que se ha añadido este mineral. Son habituales las declaraciones nutricionales y los mensajes publicitarios: "con calcio de la leche", "con calcio y vitamina D", "con carbonato cálcico", etc. El tipo de calcio de estos productos puede ser el mismo que el de los suplementos, o bien fosfato tricálcico, con menor disponibilidad para el organismo. También empieza a ser habitual el uso del alga calcárea Lithothamnion calcareum f. Corallioides, que con un 85% de carbonato cálcico, resulta una buena fuente de calcio. Conocer el grado de disponibilidad de los distintos tipos de calcio y su mejor forma de consumo es esencial para obtener el efecto deseado.

El dilema de la vitamina D y el sol

- Imagen: teesha dunn -

La vitamina D es un nutriente que la piel del organismo es capaz de sintetizar a partir de la exposición solar, aunque también se puede obtener por la ingesta de algunos alimentos (pescado azul, lácteos, huevos y alimentos enriquecidos). Sus funciones en el organismo son múltiples, aunque una de las más importantes está relacionada con la salud ósea.
Alrededor de la mitad de las necesidades de vitamina D se cubren por la exposición natural y controlada al sol, y el resto por medio de la ingesta dietética, a través de alimentos ricos en vitamina D o suplementos. La recomendación general de los expertos aboga por obtener los nutrientes, siempre que se pueda, a partir de los alimentos. Según el Instituto de Medicina de Estados Unidos, las ingestas recomendadas de vitamina D (Dietary Reference Intakes for Vitamin D) son las siguientes: niños de 0 a 12 meses, 400 Unidades Internacionales (IU) o 10 microgramos (mcg); niños entre 1 y 13 años, 600 IU o 15 mcg; adolescentes y personas adultas de ambos sexos, mujeres embarazadas y lactantes, 600 IU o 15 mcg; mayores de 70 años, 800 IU o 20 mcg.
No obstante, conocer la cantidad de vitamina D que se ingiere a través de los alimentos es complicado. Respecto a la exposición solar, se sabe que hay que limitarla para reducir el riesgo de cáncer de piel. Por ello, saber si se cubren las necesidades de este nutriente y dar recomendaciones concretas e individualizadas resulta complejo. De forma general, la Organización Mundial de la Salud recomienda exponer la cara y los brazos al sol durante unos 30 minutos al día para lograr una producción adecuada de vitamina D. Siempre se deben evitar las posibles quemaduras. El consejo de tomar suplementos de vitamina D solo está claro para los siguientes grupos:

• Personas mayores, por la menor eficiencia de su piel para sintetizar vitamina D.
• Individuos de piel oscura, ya que estos tienen mayor dificultad para la síntesis de la vitamina.
• Personas que padecen enfermedad de Crohn o celiaquía, que no absorben la grasa de forma adecuada ni los nutrientes liposolubles, como la vitamina D.
• Personas con obesidad, debido a que la grasa corporal dificulta la llegada de la vitamina D a la sangre.
• Bebés y niños pequeños con lactancia materna, ya que ésta puede carecer de la cantidad necesaria para cubrir sus requerimientos.

La decisión sobre la necesidad de tomar un suplemento de vitamina D debe estar en manos de un profesional sanitario cualificado, que evaluará la ingesta de vitamina D a partir de la alimentación, el tipo o color de piel y la exposición solar que se recibe. También puede ser de utilidad evaluar los niveles de vitamina D en sangre a partir de un análisis.

SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS

A menudo, se piensa que los productos etiquetados como "naturales" o "a base de plantas" son intrínsecamente seguros. Pero esto no siempre es así. La seguridad de los suplementos compuestos por plantas depende de sus constituyentes químicos, de cómo actúan en el organismo, cómo se preparan y la cantidad que se toma, entre otros factores.

Según esto, pueden resultar nada o poco efectivos o, por el contrario, tener efectos significativos sobre el organismo e interaccionar con medicamentos y otros suplementos, por lo que es imprescindible que la prescripción de estos productos esté en manos de los profesionales de la salud pertinentes.

Problemas en el lenguaje

Comúnmente se piensa que el aprendizaje del lenguaje es muy fácil en los niños y que se manifiesta de manera espontánea ya que al cabo de su primer año de vida, la mayoría de los infantes pronuncia su primera palabra.

Por Psic. María Antonia Hernández Morales

Después de la primera palabra, durante los siguientes tres o cuatro meses los niños lentamente aumentan su vocabulario hasta que expresan alrededor de 10 palabras. Luego de esto, rápidamente se añaden más palabras. Y ya para los 20 meses su vocabulario incluye aproximadamente 50 palabras (Nelson 1981); el niño al tener la necesidad de comunicarse va incrementando su vocabulario, desarrollando y aprendiendo el lenguaje de acuerdo al contexto en el que se desenvuelve.

Por lo tanto, es importante considerar que el lenguaje es un medio de comunicación con funcionalidad e intencionalidad y tiene el propósito de comunicar significados. El desarrollo del lenguaje interviene también directamente en los procesos de aprendizaje, desde las primeras etapas de vida. L. B. Smith propone tres fases del desarrollo cognitivo que se reflejan en el lenguaje: la de percepción, en la que el niño atiende los aspectos particulares de la experiencia; la ideación en la que el niño reflexiona sobre la experiencia y la presentación en la que el conocimiento es expresado de alguna manera; dice que en este sentido no es sino hasta que una idea ha sido presentada que el aprendizaje es completo. Esta forma de desarrollo del lenguaje está fundamental y directamente relacionada con el éxito de la escuela.

Pero qué sucede cuando desde su nacimiento el niño no sigue este patrón de desarrollo, es decir, no va adquiriendo el lenguaje de manera fácil y paulatinamente. En ocasiones y por desconocimiento, los padres prestan mayor atención, hasta la etapa preescolar, cuando sus hijos son detectados en la escuela y diagnosticados con problemas de lenguaje. Algunas de las dificultades es que comúnmente se detectan son la omisión, la sustitución, la falta de expresión lógica o expresión incorrecta de palabras. La repercusión de este problema en el desarrollo del niño es de gran impacto, aunque en la mayoría de las veces los padres no la perciben ya que no se manifiesta de forma inmediata, sino que va apareciendo conforme el niño va tomando conciencia de su realidad y va sufriendo los señalamientos que le hacen los adultos o maestros y las burlas de las que son objeto por parte de sus compañeros y amigos.

En la mayoría de los casos los padres esperan que sus hijos superen el problema solos y de manera gradual, solución que no se presenta, sino todo lo contrario, el niño va creciendo con la necesidad de apoyo de un experto que requiere para superar esta dificultad.

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Un vaso de leche y galletas para dormir bien

Tan importante como incluir una serie de alimentos en nuestra dieta diaria es la hora en la que los ingerimos. Así lo asegura la catedrática de Fisiología de la Universidad de Extremadura Carmen Barriga, especialista en Crononutrición, que recomienda a las personas que padecen insomnio y a las que les cuesta conciliar el sueño tomar antes de dormir un vaso de leche caliente con una cucharada de azúcar y unas galletas.

Esta fórmula, según explica Barriga, es la combinación perfecta, ya que tanto los cereales como la leche son alimentos ricos en triptófano, el aminoácido encargado en nuestro organismo de sintetizar la hormona melatonina, sustancia implicada en la inducción al sueño.

Pero no es el único alimento que puede ayudar a conciliar el sueño por la noche. De hecho, todos los alimentos que contienen triptófano, o incluso serotonina o melatonina, son idóneos para tomarlos al anochecer o en la cena. Así, los plátanos, las cerezas, los cereales, el tomate, la lechuga, el pescado, los frutos secos o los frutos rojos pueden ayudar a dormir bien y obtener un sueño más reparador. Por el contrario, debe evitarse en las últimas horas del día frutas ricas en vitamina C como la naranja o el kiwi, bebidas como el té o el café o carnes rojas y embutidos ricos en tiroxina, "un aminoácido precursor de las catelocaminas y dopaminas que son las que nos hacen estar despiertos" afirma la investigadora. Estos productos es recomendable consumirlos durante la mañana.

El Grupo de Neuroinmunofisiología y Crononutrición de la Universidad de Extremadura lleva años estudiando temas de Crononutrición, la disciplina que se encarga de analizar cómo afectan determinados elementos presentes en los alimentos a nuestros ritmos biológicos, en especial al ritmo sueño/vigilia. Actualmente se centra en intentar a través de la nutrición actuar sobre los problemas de insomnio en las personas mayores, en las que los niveles de melatonina son prácticamente inexistentes. Paralelamente, se está llevando a cabo investigaciones en el campo nutracéutico para la comercialización de un producto concentrado a base de cerezas del valle del jerte con propiedades dietéticas y medicinales. Este compuesto presenta propiedades preventivas y terapéuticas frente al insomnio, el estrés oxidativo y la depresión.

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Se demuestra que la empatía del médico mejora la salud de sus pacientes

MADRID, 07 (EUROPA PRESS)

Investigadores de la Universidad Thomas Jefferson, en Estados Unidos,
han demostrado y cuantificado cómo la empatía de los médicos puede
mejorar los resultados clínicos de sus pacientes, sugiriendo que la
capacidad de un facultativo para ponerse en el lugar del enfermo es un
importante factor asociado con su competencia. Los resultados se
publican este mes en 'Academic Medicine'.

Durante mucho tiempo se ha pensado que la calidad de la relación
médico-paciente es esencial para conseguir resultados positivos en un
tratamiento. Sin embargo, esta es la primera vez que los datos confirman
esta creencia.

Según Mohammadreza Hojat, profesor del Departamento de Psiquiatría y
Conducta Humana de la citada universidad, "el objetivo de este estudio
era proporcionar un fundamento científico basado en la evidencia para el
estudio de la empatía como un factor clínico importante para la mejora
de los pacientes".

"Nuestros resultados demuestran --dice-- que los médicos más empáticos
tienen mejores resultados clínicos que los facultativos con una empatía
menor".

Un total de 891 diabéticos participaron en este estudio. Estos pacientes
fueron tratados entre julio de 2006 y junio de 2009 por 29 médicos en el
Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital
Universitario Thomas Jefferson.

Estos investigadores utilizaron la Escala de Empatía Jefferson (JSE, por
sus siglas en inglés), desarrollada en 2001 como un instrumento para
medir la empatía en el contexto de la educación médica y el cuidado del
paciente.

Este instrumento se basa en la definición de empatía en el contexto del
cuidado del paciente, entendiéndola como comprensión e intención de
prestar ayuda. La escala incluye 20 preguntas a contestar en una Escala
Likert de siete puntos, en la que se valora como 'muy de acuerdo' el 7 y
como 'muy en desacuerdo' el número 1.

Para medir el impacto de la empatía de un médico sobre el tratamiento de
sus pacientes diabéticos, los investigadores utilizaron el test de
hemoglobina A1c, que valora el adecuado control de la glucosa en función
de los estándares nacionales. También valoraron los niveles de
colesterol de estos pacientes.

Demostraron que la probabilidad de conseguir un buen control era
significativamente mayor en los pacientes cuyos médicos presentaban los
mayores niveles de empatía que en aquellos con las puntuaciones más bajas.

Por el contrario, la probabilidad de obtener un peor control era menor
en los pacientes con médicos que demostraban los mejores niveles de
empatía que en aquellos con médicos menos empáticos.

Lo mismo ocurrió con los niveles de colesterol, lo que lleva a la
conclusión de que la empatía contribuye a la satisfacción del paciente,
a elevar su confianza en el médico y mejorar su actitud, lo que optimiza
los resultados del tratamiento.

Según Hojat, "estos descubrimientos, si se confirman en una
investigación a mayor escala, sugieren que la empatía debería ser
contemplada como un componente esencial de la competencia de un médico".

"Este estudio respalda las recomendaciones de profesionales como los de
la Association of American Medical Colleges o la American Board of
Internal Medicine, que subrayan la importancia de valorar y mejorar las
habilidades empáticas en la formación del médico", concluye.

--
Cordialmente,

Abel Hernández García
Director de ¿K'atsiyatá? La Revista Cultural de Papantla

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Tipos de cabello y cómo cuidarlo

CABELLO GRASO
Uno de los problemas que afectan al cabello es el exceso de grasa provocado por la sobreactividad de las glándulas sebáceas. Esto provoca que el cabello luzca opaco, sin vida y que de la sensación de suciedad.
 
El exceso de grasa puede ser causada por alteraciones hormonales, cuando el organismo produce demasiada testosterona. Otras de las razones pueden ser:
 
•         Antecedentes familiares
•         Llevar una alimentación alta en grasas e hidratos de carbono
•         Trastornos emocionales, por ejemplo, estrés y nerviosismo
•         Demasiada exposición al sol
•         Uso de shampoo con alto poder desengrasante
•         Friccionar el cuero cabelludo con dedos, peines y cepillos
•         Contaminación ambiental
•         Mala higiene
 
Para cuidarlo usa un shampoo especial para el cabello graso, que tiende a equilibrar las glándulas sebáceas. Cuando laves tu pelo utiliza poco shampoo para no alterar su equilibrio natural.
 
Evita enjuagarlo con agua muy caliente o lavarlo todos los días. Tampoco es recomendable que masajees muy fuerte el cuero cabelludo con tus dedos y no uses el secador demasiado cerca de tu cabeza, ni a temperaturas altas.
 

CABELLO SECO
La causa del cabello seco es el mal funcionamiento de las glándulas sebáceas, ya que no generan suficiente grasa para la salud del pelo; sin embargo, también puede ser causado por usar un shampoo demasiado fuerte, los tintes, el uso prolongado de secadores, etc.
 
Para cuidar el cabello seco debes lavarlo con agua tibia o fría, ya que el agua caliente lo reseca aún más, además prefiere el uso de shampoo suaves y que especifique que sea para este tipo de cabello.
 
Después de lavarlo, quítale el exceso de agua y aplícate un buen acondicionador, que hidrate tu cabello. Mientras el cabello esté húmedo desenrédalo con un peine, de esta forma evitarás que se rompa o se abran las puntas.
 
CABELLO RIZADO
Muchos hombres tiene el cabello rizado, pero les cuesta manejarlo y mantenerlo hidratado.

Algunos de los cuidados que debes tener para que no luzca reseco y sin vida es usar productos que le otorguen la grasa que le falta, ya que los rizos tienden a ser más secos que el cabello liso.
 
Para proteger tu cabello rizado péinalo antes de lavarlo, así extenderás la grasa natural que se acumula en las raíces, luego utiliza un shampoo suave y nutritivo. Finalmente aplícate bálsamo especialmente en las puntas y desenrédalo antes de enjuagarlo.
 

CABELLO MIXTO
El cabello mixto suele ser muy graso en la raíz y muy seco en las puntas por lo que es difícil encontrar productos, además causa el desagradable efecto “frizz”.
 
Para aquellos que tengan el cabello mixto deben lavarlo con cuidado, de manera que el shampoo se aplique en el cuero cabelludo y no tenga contacto directo con el cabello, porque provocaría mayor resequedad.
 
En cuanto a las puntas requerirán un cuidado intensivo porque son extremadamente secas, por lo que es recomendable que uses regularmente algún producto nutritivo y reestructurante, además de cortarlas por lo menos una vez al mes.

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